结缘免费辟谷辟谷第六次的100天辟谷尝试

白雪62092

     今天是2019年10月19号，开始学习辟谷一年了，这一年中我的受益太多了，每天早上的天行健让我养成了运动的好习惯，性格也改变好多，遇事不在纠结，做到顺其自然，每天开开心心。
        好像是进入了辟谷状态，这几天吃过饭就不住的打嗝，尤其是今天中午吃饭后，一直到晚上胃好像不工作了一样还是满满的，我知道是可爱的胃又想休假了，好吧，我和胃商量好准备给她放个长假，并且完全听从我充满灵性的智慧的身体的，踏上我结缘免费辟谷第六次辟谷路程。
         体重57.5公斤，天行健21000多步。
        

白雪62092

第二天，早上不到五点就醒了，精力充沛，跑步到公园天行健，天气不错，到公园就出汗了，快走三圈后压腿拉筋，然后练龙腾九式六子服气。

白雪62092

快乐天使，我们喝风辟谷人都是最棒的！给自己加油！

白雪62092

今天23号了，昨天和今天身体一切正常，喝了几口水，吃了一个大枣，一个酸梅，然后把核含在嘴里生津，昨天去公园天行健15000多步，今天

鲁千江月

你太棒了！

白雪62092

刚才接电话无意中把没完成的帖子发出去了，今天早上起来后发现下雨了，但也不想再睡了，就在院子里面做服气，龙腾九式各一遍，能量满满，然后就在院子里跑了一个钟头，体重55.3公斤，每天两次小便，色黄。

白雪62092

鲁千江月 发表于 2019-10-22 07:01
你太棒了！

感恩您的支持，我们都是最棒的！

白雪62092

鲁春江潮水 发表于 2019-10-22 07:01
感恩分享。

感恩支持，我们一起加油！

白雪62092

10月24号，多云，今天第五天，昨天早上开始清水辟谷，体重54.3公斤，昨天早上4.30醒后叩齿吞津，5点起床，感觉不错，服气一次，龙腾九式一次，走路去公园天行健，和平常一样很健步团队一起走，开始不错，第二圈开始有乏力的感觉，就下来坐椅子上休息一下，回家的路上闻到路边卤肉店飘出来的香气竟然有点恶心，到家喝了几口蜂蜜水，乏力的感觉瞬间消失，昨天走了一万七千多步，今天照常天行健，跟团队一起走了三圈，比昨天感觉好多了，下午和大姐一起去焦作辟谷训练营报到，接受训练营的强大气场，相信状态会越来越好，加油！亲爱的自己，我们是最棒的！

白雪62092

      今天10月27号，晴。52.6公斤
      紧张而快乐的四天训练营结束了，爱人去焦作接我，晚上七点左右到家，明天就是阴历十月初一了，到家就去超市买点贡品，准备明天去给老爹上坟。辟谷营的气场强大，每天都是元气满满，身体和辟谷前没啥区别，这四天过得特充实，这次听心法比前两次又精进了不少。今天课程安排的紧，早上四点多起来天行健，中午没有时间休息，到家就有点瞌睡了，几天没回家，家里有点乱，洗了几件衣服，简单的收拾一下就洗洗睡觉了。

鄂张俊涛

感恩分享。

白雪62092

今天10月31号，这今天一天比一天的感觉好，精力十足，浑身轻飘飘的，每天走天行健的时候就感觉不到腿脚的重量，走的特别轻松，每天都要走一两万步，还不觉得累，我们的身体真是太有智慧了，给亲爱的身体点赞！谢谢你们，我爱你们。这几天闲的时候还是有点点馋，偶尔吃点小零食，也不纠结。体重到第十天就基本稳定下来，没有下降多少，有时一天小便一次，有时两次。我有鼻炎，所以这几天老是流清鼻涕，我知道是身体在自我修复，没太在意。今天开始感觉体力和辟谷前一样充沛，搬个几十斤东西轻轻松松，已经忘了十几天没吃饭了，身体完全进入了另一个不用吃饭还完全正常的频道，感觉自己好棒，给自己点赞！感觉好的话就一直辟下去，尝试一下全新的辟谷生活。

白雪62092

11月1号，这几天体重稳定下来了，小便有时两天一次有时一天一次，早上五点出门到公园天行健13000多步，浑身轻松，鼻炎有所改善，能闻到别人身上有很大的味道。今天上班工作有点忙，在外跑了一天，精力充沛，肚子反而很涨，一直打饱嗝，但还是有点馋，早上吃了两个枣，晚上回家看到爱人吃热干面没忍住吃了两小口，吃过后肚子反倒不涨了，嘴里感觉特满足，其实想想肚子也不饿，就是嘴里没味道，想满足一下嘴巴的味觉感受。顺其自然就好，做到游戏人生，不在纠结吃不吃这个问题了。明天继续不吃饭的游戏，为自己加油！

白雪62092

11月4号，体重52.3公斤，每天早上五点准时去公园天行健一万多步，这三天状态依旧那么好，体重稳定，肚子胀胀的，一直打嗝，就是昨天下午开始一直很馋，嘴里没滋没味的，老想找点有味道的东西慰藉一下空虚的嘴巴，想的都没心情好好上班了。下午又回看了横刀的答疑直播课，听到后来有个谷友说追求一百天辟谷是不是有点炫耀自己的意思，刀刀说那是大大的炫耀，不用追求时间的长短。想想也是这样，我有点太执着辟谷时间长短了，就像村长说的那样，哪里有压迫那里就有反抗，顺其自然就好，省的复食后看见啥都想吃，还往往都是往撑里吃，形成暴饮暴食的习惯。今天早上天行健结束六点半，闻到路边早餐店的香味扑鼻而来，放下纠结开始复食，口中无味，太想吃咸的了吃了一碗油茶，人间美味啊，满口生香，慢慢的品着油茶的香味，满怀着感恩的心吃完早餐。没学习喝风辟谷前，这种感觉是从来都没有过的，感觉每日三餐都是完任务一样，不吃怕身体营养跟不上，吃饭就是一种形式。现在没有了那些顾虑，真正做到想吃就吃，不想吃就是饿几顿也不纠结。一天一顿饭也好两顿饭也罢，都听从我智慧的身体的，顺其自然就好。再次感恩喝风辟谷，感恩张村长的布施，学会了喝风辟谷，后半辈子就有了依靠了。再次感谢自己智慧的身体，我是最健康的！