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今天早上五点就醒了,躺在床上先搓搓自己的耳朵,搓搓自己的脸,然后对它们说,你们辛苦了,你们真美丽!然后就坐起来,把潜能开发里面的纯音乐放起,开始单盘腿打坐,大概30分钟的时候,我感到右侧乳根穴胀痛,然后我就对它说:这些年我性子急,让你辛苦了、受累了,对不起!请原谅!以后我一定会注意,让你好起来,你是最棒的!大概又过了十分钟,我的颈椎和大推穴依次胀痛起来,然后我又对他们说:这些年我伏案工作,让你们辛苦了,劳累了,对不起!我今后要践行天行健,要让你们好起来,你们是最棒的!我们一起来健身,好吗?大概过了四五分钟,颈椎和大椎也不疼痛了,就这样我一共打坐了50分钟。起床后洗脸,对身体说赞美的话,到镜子前梳头,然后我就给我自己的头发说:嘿,你太棒了!已经55岁了,可是你还是一点也没有白,你真了不起!其实我的头发并不好,小时候别人都叫我黄毛丫头,头发又柔又少,所以我就觉得自己赞美它很可笑,于是我就忍不住对着镜子笑起来了,然后我就看见了自己那张可爱的脸:原来它笑起来是那么的美!喝风真是太好了,感谢大家!感谢老师!感谢祖先! |
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