5.10 辟谷底四天

我是百合

   早上 起床服气  然后做大爱操   完毕吃了花生米十粒 一口水 精神很好 呵呵 学习了 把昨天翻译的东西有视译了一遍  五篇罗  然后就回去了  回去的路上服气了 十口  头还是很晕 因为服气的吧原因 老是堵在胃这儿 气多的话  就会眼睛发黑 头当然晕啦  所以每次就顾一小口 呵呵
      回家后泡了菜吃 油麦菜  用开水烫的  呵呵呵  然后喝了半瓶水  OK  精力充沛  呵呵   

  因为脸上长了很多小疙瘩 特别小 好像从毛孔出来的 整个脸都是了  包括脸颊  还有脖子 身上也有 摸起来不光滑  吃了一年多的药  越来越严重  想起就难受  刚开始就只是鼻子右侧一小块  现在好了 满脸全是
    好吧 我期待我的 辟谷能让这些都消下去 消失掉     
    加油 一定可以的  我的皮肤  加油  
   
   
     苏堤春晓介绍的莲花生动功，不禁跟着练习起来。; ]$ o$ q2 b) T9 ^0 e
动静结合才是符合自然的养生之道！

珠子

怎么10天只有这一点记录呢，可以写详细些呀！