请教各位辟谷高手？

胖宝宝

我今天第一天辟谷，早上吃了打虫药，到现在才喝了半瓶矿泉水，我准备辟谷七天，就光喝水，不练习服气，这样的话对身体有没有害处？还有我这样的辟谷属于那种辟谷？或者就是绝食？

德一行

这个版没有高手，我把您的帖子转到[小菜举手]版去，那里会有高手给您满意的答复。:handshake

随愿

我今天第一天辟谷，早上吃了打虫药，到现在才喝了半瓶矿泉水，我准备辟谷七天，就光喝水，不练习服气，这样的话对身体有没有害处？还有我这样的辟谷属于那种辟谷？或者就是绝食？
胖宝宝 发表于 2010-6-2 13:03

建议你：
先把虫子打好......
顺便学习，认识辟谷是什么（顺便了解什么是绝食）......
然后再来辟谷.......支持你.......:victory:
顺便说一句：我不是什么高手:P

胖宝宝

我今天喝了3瓶矿泉水，慢跑一个小时，做了300个仰卧起坐，感觉还可以，不知道我做了这么多的运动会不会有害处，尤其是仰卧起坐，肚子里没东西做仰卧起坐会不会伤到肠子或其他的？请教高人？

我是海

首先：我不是高手！
其次：辟谷不是绝食 需要能量维持的 新手光喝水好像是不够的
再次：辟谷期间能量有限 适量运动最好
最后：咱一起学习吧，多交流！

劈拳

还请你多谈谈现在身体的状况。
如果你是自然辟谷，那就继续吧，恭喜你！
如果不是，建议你做服气辟谷，论坛不支持盲目断食。
希望多留意论坛相关辟谷帖子，和有辟谷经验人的辟谷日记。
欢迎加入辟谷大家庭:handshake