第一次辟谷第一天

岁月静好89123

      准备了一个多月，真正认真没间断的走天行健，看直播等也就从十月六号吧，因为十月一放假期间回老家间断了。
       昨晚接信息就想着接到就接到，接不到也正常，不着急，不勉强，是正常吃了晚饭的。结果打嗝，放屁，浑身冷打冷战，头晕。九点多泡了泡脚没那么冷了，头还有点晕就哄孩子睡觉了。
       今早不到五点半就自然醒了，跟大宝一起走了天行健很轻松，很愉悦。早上没吃一切正常，没走天行健之前八点多没吃早饭就晕，浑身没劲。去卖了一上午东西，回家路上想起给孩子做饭就打了一大串嗝，扣齿吞津打嗝，津液也挺多，一边写着不停的打嗝。我打嗝的毛病是二十岁来岁的时候被母亲数落的，委屈又不能顶嘴。十几年来越来越厉害。
      刚才忙着做饭有点无力，这会好了。早上九点多胃有点像饿的感觉，我就跟胃沟通：我知道这是你平时饭后消化的时间，你平时习惯了每天每顿都工作，现在我们辟谷，给你放七天假，你好好休息，肠宝宝也好好休息，身体做一个调整，辟谷结束我们再好好吃饭。一会就没有饿的感觉了。这种感觉真的是假象，一会就过去了。

哈哈天34928

多么美好的一家人，左看右看都顺眼。点赞！