妮子萍辟谷第一天感受分享

刘萍雅致

太棒了.21号晚上收到信息，早上起来不饿，走天行健，中午正常上班，吃饭点到了，我点馋，吃了几枣，喝了水！
下午出去走了二十分钟天行健！肚子不饿，看到街上美食都没食欲！有点有一点点腿酸
以前一顿饭不吃，像丢了魂，到处找吃的，今天一天没吃心里平静，不饿，偶尔还打嗝，说明胃宝宝告诉我他很好不饿！
24号去辟谷营学习心法，今天已经进入辟谷状态！