我的第5次辟谷

鲁快乐村姑

由于第四次辟谷准备的不充分，每天又不得不面对美食的诱惑 期间又出现了耳鸣 辟谷5天就复食了。多少心里有点阴影，对辟谷信心不足。之前又有人说辟谷几次之后反倒辟不下去了，我也多少有些担心。今天是第5次辟谷的第一天 清水辟谷 除了中午有些无精打采全天都很有精神 身体要比平时轻盈 愿意做家务 两次辟谷操和两次服气都做了 还做了一次八段锦 下午上了一会网整理了店铺 反倒更有劲了 感觉身轻如燕 报了瑜伽课 上瑜伽课时也未感到累 心情很好 第一天辟谷很轻松 看了几篇辟谷大咖的辟谷日记 受益很多 每次看精品日记都能给我的身体增加力量 信心倍增