辟谷日记

淡然32627 · 发表于 2019-10-23 12:05:43

今天和朋友们一起早锻炼，我的锻炼是天行健，而朋友是走路和拉家长里短。我是关注自己的身体，抛开一切杂念，而她们是有聊不完的家务事。我是面带微笑，而她们是随着唠嗑的高潮而变换情绪。我误到锻炼不是表面的走路或跑步。更要关注自己的每一个器官。要抛开杂念。心情愉悦的去完成。如果带着情绪跑步即使大汉淋漓也没有任何意义。
wxapp/x1571803541599.jpg

好运来36229 · 发表于 2019-10-23 12:08:11

你真的好棒！！讲的很有道理！

鄂张俊涛 · 发表于 2019-10-23 13:06:45

你真棒！

豫B白开水 · 发表于 2019-10-23 13:09:14

我学习辟谷3个月了、每天听直播看精品日记好好地学习多作功课向老谷友学习！

淡然32627 · 发表于 2019-10-23 13:54:33

好运来36229 发表于 2019-10-23 12:08你真的好棒！！讲的很有道理！

加油哦。你们很棒

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷日记

站长推荐 /1