wo辟谷le~~~

bingya1126 · 发表于 2009-9-7 16:38:54

自从找到这个论坛，我也一直想辟谷，但是老是下定不了决心，一到吃饭的时间就坚持不下去了，老是安慰自己，下次一定不吃了……
今天是第一天，早饭没有吃，来到公司喝了一杯的蜂蜜水，10点来钟的时候肚子咕咕的叫，我就当作是消耗腹部的脂肪了。中午同事下去买饭，我没有去，告诉自己要坚持住，他们都下去了，我就开始听歌曲，聊天，当然还有辟谷的同仁们……两点左右的时候，感觉头有点晕啊，还有出虚汗,也可能是喝茶的原因吧，今天一天都在喝普洱茶。三点多的时候去银行了一趟，走在路上，觉得自己像喝点小酒一样，有点飘啊，回来出了一身的汗。今天晚上继续坚持吧，现在还是有点头晕啊……

彼岸，花 · 发表于 2009-9-7 16:40:02

你去小菜板块看一下注意事项
应该是不可以喝茶

williamzw · 发表于 2009-9-7 19:44:07

恩，是不能喝茶。

还有，没见到楼主说服气，练功。

呵呵，千万别成山寨版的辟谷！

bingya1126 · 发表于 2009-9-7 20:37:59

恩刚才服气了但是好像用力太大了头晕哎~~~~

明月照平湖 · 发表于 2009-9-8 10:47:46

服气要自然而顺意念引导之就好不要用力呼吸
身体要放轻松自我感觉腹饱为量~

bingya1126 · 发表于 2009-9-8 20:17:47

恩谢谢指导，第二天了早上真的是很精神唉，起床后服了几口气去上班，到了平常上便便的时间，有感觉，但是去厕所了去没有啊，唉！郁闷！中午的时候闻着同事的饭味，煎熬啊，同事还调侃我说“真好吃”:L快下班的时候感觉有点饿哦，回家的路上想到放弃了，心想着好吃的烤肉啊，同时还想着，等我开始吃饭了，我第一要吃的就是皮蛋瘦肉粥……坚持吧，想想昨天掉了一公斤，很是有吸引力啊，今天早上称了一下，一晚上睡觉的时间又掉了一斤啊，不过今天下午称的时候却没有变啊！坚持吧希望几天以后有惊喜等着我！

bingya1126 · 发表于 2009-9-11 10:46:33

连着好几天都没有更新了也没有写日志了最近有点私事心情不是很好，不过幸亏问了一下威廉，在这里先说声谢谢！
怎么说呢，这几天也没有什么特别的感觉，就是昨晚上，也就是星期四的晚上，没有忍住吃了几根面条，还喝了点汤，结果今天早上拉肚子，害得俺上班都迟到了……这几天的日志都是没有心情写的，以后我会注意的，从今天开始，认真的写！

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