辟谷第二天

云峰75163

昨天晚上早早上床，听辟谷直播，迷迷糊糊睡着了。半夜醒来很精神一点儿都不饿，起来看会儿精品日记，这是接触喝风以来每天必做的功课。今天是辟谷第二天
早上7.10醒来，很精神，让身体舒展下，叩齿吞津，跟身体做大爱，起来后头有点晕，起床喝了几口水，小解尿液很黄，没有大号。8点出去走天行健做大爱，开始腿有些沉，走走就好了，因为辟谷，觉得应该保存体力，走了5295步就回来了。嘴里没味儿含了个话梅很不错，津液挺多的，一点都不渴，胃宝宝很给力在好好休息不饿还时常打嗝。中午没睡觉出去办事，到了晚上还是很精神走了一会天行健。就是躺着起来猛了有些头晕应该是正常现象吧。明天身体会更好，越来越轻松。