辟谷点滴2

寒雪17287

早上走了40分钟天行健，感觉很轻松，一直担心昨晚没有吃饭怕没力气，没想到一点反应没有，中午的时候看见东西又想吃又不想吃，不知道是饿还是馋，然后吃了几小片苹果，，过一会又吃了2个枣，就没有想吃的念头了，晚饭的时候本来不想吃饭，但是又想着下次想去参加辟谷训练营，所以这次就不辟谷了，就吃了几块山药，吃了以后胃不舒服，很是饱的感觉。一直到睡觉都不觉得饿，明天看看想不想吃饭再说吧。顺其自然。想吃就吃，不想吃就不吃。