新手辟谷计划21天，减肥祛病，请各位辟谷前辈指导！

心愿 · 发表于 2012-5-11 20:49:00

现在向大家简单介绍一下我的情况：身高155、辟谷前61公斤，去年6月我乳头突然流血，当时很怕，就去医院检查结果是乳管瘤，让我入院手术。当时给我一个懂医术的师兄电话，他说不用着急，先回来我给你看看，在他的调理下溜小了，当时他就建议我辟谷，其实我很贪吃，并且最怕饿，（因我血压低）一饿头就晕。在这里我非常感谢这个论坛，看了各位前辈辟谷经验，我才下决心尝试半辟谷，上月4月21号开始了半辟，每天7-8颗枣 1-3个核桃，7天总共1个半苹果，感觉非常好，28号复食，体重降到58公斤，复食两天后乳头突然流血，黑色，我想这可能是辟谷的效果，于是决定第二次全清水辟谷，5月5号开始了第二次辟谷，前三天精神非常好，第四天（因前一天晚上因家事影响一夜未眠）早起气短，打坐都费劲，我就开始大爱，10点多是一切正常，第四天第五天第六天没bb，其他几天都有，我想都是宿便。昨天晚上和今天晚上胃酸，用了大爱作用也不大，我刚刚吃了3粒生花生，现在感觉还是有点胃酸。请各位辟谷前辈指导！感恩！！！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-11 23:27:51

心愿发表于 2012-5-11 20:49
现在向大家简单介绍一下我的情况：身高155、辟谷前61公斤，去年6月我乳头突然流血，当时很怕，就去医院检查 ...

胃酸是排毒现象不用紧张，按平时吃饭时间服气就行，也可
随锇随服。

心愿 · 发表于 2012-5-12 08:51:16

回复逍遥自在的帖子

非常感恩逍遥前辈及时指导！昨晚吃完3粒花生米不久胃就开始火辣辣的，并且要吐，老公担心就给我煮了小半碗蔬菜汤喝了，这一夜胃都不怎么舒服，好像很排斥我吃的东西，今早好多了。我想继续辟下去，但现在很纠结是半辟呢还是清水辟啊？请前辈再给点指导，不胜感激！！！

心愿 · 发表于 2012-5-12 09:19:04

今早休息多睡一会，7.30起床做了大爱和打坐，精神很好，老公要给我做菜汤，我拒绝了，决定继续辟下去，因我是新手，学习期间，决定半辟，偶尔蔬菜水果，红枣。再次感恩逍遥前辈及这个论坛，让我受益匪浅，祝福这个论坛越办越好！让更多的辟谷爱好者受益

逍遥自在 · 发表于 2012-5-12 14:09:21

心愿发表于 2012-5-12 09:19
今早休息多睡一会，7.30起床做了大爱和打坐，精神很好，老公要给我做菜汤，我拒绝了，决定继续辟下去，因我 ...

能淸水辟最好！哪怕一两天也好再半辟，效果不一样的。
根据你个人情况慢慢体验！

老农 · 发表于 2012-5-13 10:02:42

心愿发表于 2012-5-12 09:19
今早休息多睡一会，7.30起床做了大爱和打坐，精神很好，老公要给我做菜汤，我拒绝了，决定继续辟下去，因我 ...

初次辟谷，就随缘吧！
顺其自然！安全为要！
多练练功，不必急于求成！
平安快乐！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-13 22:04:56

心愿发表于 2012-5-12 09:19
今早休息多睡一会，7.30起床做了大爱和打坐，精神很好，老公要给我做菜汤，我拒绝了，决定继续辟下去，因我 ...

你首次辟谷达到如此程度很难得！
继续努力，平安顺利！

老农 · 发表于 2012-5-14 07:14:00

早上好！
怎么不见楼主了？
还在继续吗？
关注！

悠闲居士 · 发表于 2012-5-14 07:35:40

支持一下，强烈关注着

逍遥自在 · 发表于 2012-5-14 20:29:42

楼主晚上好继续关注！

心愿 · 发表于 2012-5-15 09:44:33

谢谢各位辟谷前辈关注和支持！我就不一一回复了，这几天很忙，又有一些应酬，第八天吃了一些蔬菜，这一开吃第九天和第十天看见什么都馋{:7_143:}但还是吃了些蔬菜，直到昨晚体重任保持55公斤。我想顺其自然吧，3天没练功了。这次21天清水辟谷失败了，我相信下次一定能做到。再次感恩各位！！！阿弥陀佛！

老农 · 发表于 2012-5-15 10:39:35

心愿发表于 2012-5-15 09:44
谢谢各位辟谷前辈关注和支持！我就不一一回复了，这几天很忙，又有一些应酬，第八天吃了一些蔬菜，这一开吃 ...

每一次都是进步！
没什么失败可言！
幸福快乐！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-15 17:04:40

心愿发表于 2012-5-15 09:44
谢谢各位辟谷前辈关注和支持！我就不一一回复了，这几天很忙，又有一些应酬，第八天吃了一些蔬菜，这一开吃 ...

怎么了是要复食吗！
有障碍了吧，那就听身体的!

心愿 · 发表于 2012-5-16 09:16:23

昨天下午终于清闲下来了，马上和身体沟通一下，做了大爱、打坐，晚上已经没有饥饿感，感觉全身上下很精神、很有活力，今天是第12天，早起打坐、服气。喝了小半瓶矿泉水。继续辟谷，谢谢逍遥前辈和老农师兄的关爱！顺祝：幸福快乐每一天！

老农 · 发表于 2012-5-16 10:09:50

心愿发表于 2012-5-16 09:16
昨天下午终于清闲下来了，马上和身体沟通一下，做了大爱、打坐，晚上已经没有饥饿感，感觉全身上下很精神、 ...

12天啦，好快哦！
加油！
心想事成！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-16 22:13:19

心愿发表于 2012-5-16 09:16
昨天下午终于清闲下来了，马上和身体沟通一下，做了大爱、打坐，晚上已经没有饥饿感，感觉全身上下很精神、 ...

祝贺你顺利过了12天！
状态很不错继续努力！
心愿晩安做个好梦！

小小雅 · 发表于 2012-5-16 22:24:18

好厉害啊，学习

老农 · 发表于 2012-5-17 06:08:35

还在继续吧？
加油！心想事成！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-17 06:54:29

早上好！怎么沒来还好吧！

心愿 · 发表于 2012-5-17 09:32:58

昨天（第12天）一瓶半矿泉水，晚上喝了3小口蜂蜜水，一天3次小便，无bb，一天很精神，状态很好。今天17号，第13天了，早起打坐和大礼拜，小杯矿泉水。感觉最近心很柔软，辟谷期间心情一定要保持平和安详，如能做到如如不动，那效果就更好了！谢谢各位关注！

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