辟谷日记

木子306432

2019.10.22第一天辟谷.体重104.7斤.原本不打算写日记.因为本人文笔不好.但是这两天来的变化让我有了写出来的冲动.所以后补了.就随笔写一下吧，我是怀着一颗好奇心走进喝风辟谷的.也是带着一点使命感.不便于透露.9月10号开始正式走天行健.准备了40多天.第一天.心里空落落的.一天都是这样.早上吃了个小枣.下午吃了个乌梅.晚上步行回家.感觉腿没有力量.一边走一边做大爱.高高兴兴的走了50分钟.晚上一宿没咋睡觉.失眠了.早上起来叩齿吞津的时候感觉身体冒汗没有力量.赶紧吃了一块糖.缓解一会就出去走天行健了.没有每天走的那么快.但也走了40分钟.到了单位一天状态都不是太精神.吃了枣.乌梅.还有糖.喝了点水.晚上听课.知道自己吃的有点杂…就这样度过了第二天.但是心里美美的…我这就是记个流水感悟.便于以后查阅