学习辟谷20个月，第6次辟谷第三天分享，今天是10日24号，补写前几天

苏E快乐幸福210450

2O18年1O月21号，晚上睲了二次，6点自然醒。今天气冲病灶感觉好突出，一早上醒来就感觉浑身疼，口里苦，胃也不舒服，醒来惯例叩齿吞津，和身体早安，享受的灵魂居所，早上好，快乐幸福的一天开始啦，8点天行健，感觉背疼的好历害，我感觉智慧的身体在给我疗愈，清理，把我内在整合的自己又撕开了，身体抗议，下午1点，还是2017年的按摩卡还没有用掉，还有7次去用掉吧，下午好了很多，晚上天行健5公里。今天一天吃了一杯开水，中午烧菜吃了几口菜，不馋，不饿。
2年心灵成长，从感觉我无所不能的我，到我觉得应该把自己放的很低很低，低到尘埃里去，感觉能放得下任何东西。
2019年2月22号，第四天，晚上睡到1点半醒了，就看看手机，早上4点半才有睡意，到7点才醒，惯例和身体做大爱，叩齿呑津。和身体做大爱，早上好，快乐幸福的一天开始啦！看了下表，哇7点40，赶紧起床洗漱，因为和朋友约好8点天行健，早上岀门天行健，头感觉很重，肩背疼痛难不难忍，胃也不舒服，强打起精神来，知道气冲病灶，感恩智慧的身体，又在给我疗愈。哇哦，感觉越走越困难，减直是背也立不直，笑都笑不动。还是走了5公里，坐了三次，用时1个半小时，回家让老公给你按摩了30分钟，就睡觉，下午好多了，感觉身体重重的。晚上天行健5公里，用时1小时，一天吃了大概一杯水，吃了小半个柿子，晚上烧菜吃了几口豆腐干，十点睡觉。
2O19年23号。今天比咋天好多了，身体其本正常，有点辟谷的未道，早上天行健5公里，用时6O分钟，六字服气，龙腾九式，这几天每天行健结束就做，一整天吃了一杯水，烧菜吃了几口豆腐干，不馋不饿，晚上吃了一个桔子，十点睡觉，很舒服。