我的免费辟谷辟谷之路

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-24 17:29:42

20191021，晴。
今天辟谷第一天。我上午在操场上和130人一起等演出，大家都感觉闷热，而我感到晒得蛮舒服的。突然流眼泪、流鼻滴（清水）！约有一分钟，又恢复了常态。我估计是提前接到村长的辟谷信息了。中午开始辟谷，没吃午饭、晚饭，只喝了二杯温水、吃了一个红枣。不渴不饿，胃里有点烧的感觉，没管它。整体感觉正常，精神还可以。体重55.65公斤。
豫S笑哈哈
22：30写

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-24 17:37:46

20191022，小雨
早晨5：45醒来，在床上呆一会儿，因扭动身体而排气三次，不臭。胃里有咕咕响声，整体感觉较正常，没有不适感。早晨没有大便，夜晚小便三次。白天小便正常，量略少，色略黄。下午走去上班的，感觉略有点飘，不严重。口喉有些干，胃里有点烧。一天共吃了2颗枣，喝了2杯水，不渴不饿。夜晚照镜子时，发现自己脸色好看些，好像更光滑细腻些（没有想象的那么憔悴）。今天多次排气，不臭。夜晚上床看直播分享。听不见得说我是做事有点纠结，追求完美！体重55.25公斤。
豫S—笑哈哈
夜11：15写

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-24 17:43:08

2019.10.23，晴。今天辟谷第三天。早晨正常起床，略感觉有点虚，没有大便。坚持去打了十多分钟的羽毛球，回家喝了杯温水、蜂蜜水。洗漱完了上床看书后，先后吃了2片香蕉片、1小片酸枣片。走去上班，边走边给自己做大爱。中午12点下班回家，喝了杯温水，上床休息，听村长的辟谷答疑。下午感觉较好，状态好些。体重55.15kg。
豫S笑哈哈
22：15写

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-28 10:15:34

2019.10.24 晴
今天辟谷第四天。早早醒了，一切正常，记性好像比以前好点！上午吃了一片香蕉片，二片酸枣片，喝了半杯温水。不渴不饿不馋，但嘴唇有点干。第三天未排大便，小便量少、次数也减少了。排气四次，无味。下午去辟谷营，期待不一样的生活体验。么么哒！体重54.10kg。

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-28 10:19:21

2019.10.25.多云
今天辟谷第五天，也是我的生日。早晨醒来就收到老公和孩子们在千里之外发来贵重的生日礼物和满满祝福！感恩一切万物，是你们给我一个温馨美满幸福的家！爱你们！今天精神尚好，排气正常，无大便，小便少、黄，有味。一天吃了三个枣，喝了半杯温水。不渴不饿不馋。夜晚睡觉较昨天好。状态较好！棒棒哒！

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-28 10:21:58

2019.10.26.晴
今天辟谷第六天。起居正常。胃里有点点抠的感觉。排气正常，无大便，小便少、黄、有味，不浓。共吃了五颗枣、三口生萝卜。不渴不饿不馋。正常做六字呼吸法、龙腾九式操，精神尚好。

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-28 10:25:09

2019.10.27.晴.
今天辟谷第七天。昨夜睡眠不是很好。早起，洗漱时感觉脸、手光滑细腻。小便少黄有味。6：16分和谷友去山路徒步，空气新鲜，秋景迷人，还摘了许多野山果耶。吃了十几粒，心情、精神大好。上、下午听课期间，吃了三颗枣，一根散子（当地的一种油炸小吃），喝了一杯温水。不吃不饿不渴不馋。排气正常。晚饭时，老公补煮了长寿面，被迫吃了小半碗，喝了一碗面汤水。夜晚正常参加画室活动。幸福满满！！！

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-28 10:30:08

2019.10.28.晴.
今天辟谷第八天。早起老公送温水和酸奶到床头柜（好感动），只好喝了。正常起床，香蕉便，量、色正常，好事。体重53.45kg。不渴不饿不馋。计划今天复食，早餐时，喝了一碗稀粥、大半根油条。感觉没有想象地好吃！是还想继续辟谷么？……，随缘吧。

豫s~心慧 · 发表于 2019-10-28 10:34:05

棒棒哒

豫s~心慧 · 发表于 2019-10-28 10:34:22

棒棒哒

豫s~心慧 · 发表于 2019-10-28 10:35:14

您是最棒的哦

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-28 11:08:43

总结：计划七天的免费辟谷辟谷完美收官。从我辟谷的做功和表现状态看，有如下感悟：1.现在人能在有水的情况下活7天以上，没有想象地那么危险。2.做好准备功课的免费辟谷辟谷简易可行，随地自行操作。3.对身心有好处，可减肥、美容、提升自信心，拓宽视野，交友。4.学会接纳自己，欣赏、赞美他人，和谐家人关系，强大内心。5.凡事尽心尽力去做，只求耕耘不问收获。遇事学着随缘，顺其自然，接纳自己的不完美。不在意别人的眼光，放松自己，不受外界环境及评判的影响。千姿百态，惹你喜爱！
生活有多不易，世界就会还你多彩。
愿你眼中有爱，心里有情！一切随缘！！！

鄂张俊涛 · 发表于 2019-10-28 11:24:11

你真棒

鄂张俊涛 · 发表于 2019-10-28 11:24:36

加油

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-28 12:56:58

豫--笑哈哈发表于 2019-10-28 10:25
2019.10.27.晴.
今天辟谷第七天。昨夜睡眠不是很好。早起，洗漱时感觉脸、手光滑细腻。小便少黄有味。6：1 ...

大家都棒棒哒，美美哒！

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-28 12:57:28

豫--笑哈哈发表于 2019-10-28 10:30
2019.10.28.晴.
今天辟谷第八天。早起老公送温水和酸奶到床头柜（好感动），只好喝了。正常起床，香蕉便， ...

向你们学习致敬！你们辛苦了啊！！

豫--笑哈哈 · 发表于 2019-10-31 06:39:34

如果有充分的沟通，两个人一致认为重新走到一起是对彼此和孩子最好的事情才行。温馨提示：后悔药不能总吃。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-31 07:24:14

辽枫叶 · 发表于 2019-10-31 07:24:19

菜籽 · 发表于 2019-10-31 12:57:02

真棒！

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