2019年10月24日辟谷

游来游去的鱼

       时间过的真快啊，不知不觉已经2年多了，今晚登陆论坛，看到自己的辟谷日记，时间是2017年1月，这中间我也有过一次14天的辟谷，不过没有在论坛上写日记，是在一个笔记本上写的。
   回忆一下整个2018年，各种的生病，受寒，椎间盘突出，月经不调，面神经麻痹，期间也想到了辟谷，但是竟然一次也没有辟。
    这次也是机缘安排，10月21日晚上发信息，还没有发信息，我就开始各种症状，我明白我的潜意识里面是多么渴望辟谷啊。
    也许是上一次14天辟谷的时间有点长，对于辟谷我的心态还不是太好，对辟谷抱有太大的期望，期望体重减少，太想瘦了。每天都称体重，但是体重没有降，因此难免失望，失落啊。。。。
     因此我决定这次辟谷不看体重，单纯的辟谷，享受辟谷的感觉，来一场不吃饭的生命之旅。
     第一天，一切正常，到晚上8点我去家门口的超市买点东西，感觉心慌，很难受，赶紧回家，躺下休息了一会儿，这一天我喝了不少水，睡觉前牌了不少，味道很重。
     第二天，前一晚睡眠还行，睡 不深，但是也算是休息好了，骑电动车上班，路过我经常光顾的羊肉汤店，心想很长时间没有羊肉汤了，辟谷结束一定要喝一下。9点多吃了一点苹果，一直在画图，到12点多，有点儿饿，看到桌子上有凉馒头，吃了一嘴，咀嚼的感觉很好，应该是嘴巴馋，吃完以后打嗝。到2点多我感觉有点困，骑车回家，路上有些小动摇的念头，但是我很快旧否定了自己，并且放轻松，并不是饿。下午和朋友一起跑的有些远，感觉累，心慌，也有恐惧的念头，心想别心脏出现啥问题了，这样的话得不偿失了，不过也只是个念头而已，并不惊慌。晚上睡觉的时候感觉身上轻，全身很舒服的贴着床，上一次辟谷也有这个感觉，仿佛自己的身体变的软了，我记得上一次辟谷我最大的感觉是腿变长了。11点多睡了，期间睡眠还好。
   今天是第三天，今早6点多醒了，起床后喝了几口开水，开始打扫卫生，一种忙到中午12点多，中间有点累了就赶紧歇息，煮了几个红枣吃了，之前我一直感冒没有好彻底，嗓子不舒服，干咳，早晨醒来有痰不好吐。12点多困了，开始睡觉，大概睡有半小时左右，下午还是洗衣服，感觉累，心慌，量了血压并不高，但是感觉心脏不舒服，付了一片倍他乐克，感觉心慌消退。下午吃了2块萝卜，咀嚼的感觉很好。也吃了一些南瓜子。我心想辟谷是可遇不可求的一场机缘，还是随性一些好，馋了就吃几口，不饿就继续比，饿了或者有什么不好的感觉就吃饭，中间我还看了河南一位四百多天的朋友，她也是辟谷、清水辟谷、半辟谷交替进行的，有时候也偷吃几口呢，这样挺好的。