辟谷第三天

李晓光

今天进入辟谷第四天，昨天下午到训练营，总结一下昨天，昨天一天还是蛮顺利的，早晨天行健一个小时，回家喝小半碗米汤，吃两颗枣子，收拾去辟谷营的东西，十点多出门坐公交去辟谷营，十二点多到辟谷营，一上午基本不饿，状态挺好，到辟谷营帮爱上学导师贴条幅准备迎接其他新学员，安顿好，感觉有些饿，和同屋的谷友一同出去走走，大概半个小时，饿感有所缓解，回到房间，吃一个香蕉，不饿了，爱上学老师也说辟谷要随缘，饿了吃一点不影响辟谷，硬挺着不吃反而不好，下午听课，学习六字服气法和龙腾九式，在做龙腾九式时有一节忘记名字了哈，两个手开合像弹簧一样的，我真感觉像有弹簧一样呢，难道这就是传说中的气感，这感觉太棒了，感觉学喝风的人都是有功夫的呢，晚上小组讨论大家都打开心扉畅谈自己的问题，遇到喝风后的改变，感觉大家都很棒，能看到自己的问题，勇于面对剖析自己，在喝风，我们都是真正的强者，我们都要学会爱自己。今天一天要好好听喝风心法，进一步挖掘自己的问题。今晨四点二十就醒了呢，肚子咕噜咕噜叫，和胃宝宝沟通我们还在房价呢，好好休息一下吧，假期结束我们去吃好吃的。

鲁Q随缘

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李晓光

鲁Q随缘 发表于 2019-10-25 06:11
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