记录辟谷点滴，第4天

明朗心情2017120

记录信息辟谷点滴:
2019-10-25今天想全辟谷，辟谷第四天精神饱满，不累不饿。早晨照旧叩齿吞津，大爱天行健，六子服气，龙腾九式。晚上5点接孩子放学回家，感觉特别渴，由于没有烧开水，就吃了2个橘子 (只吸橘子汁，残渣都吐掉不咽)，然后水开了到了一大杯茶水(不放盐)，小口喝到一半，胃宝宝突然开始强力抗议，一股气流伴着响亮的打嗝声从胃里面直冲而上，强烈的恶心没有办法再把剩下的半杯水喝完，只好停不下来给我的胃宝宝做大爱，好高兴啊，这次辟谷智慧的胃宝宝表现太棒了，你好好睡觉修养哈，我不打挠了。没过一会儿胃宝宝打了几个舒服的嗝就安静的睡了，窃喜这是第四次辟谷，第一次胃宝有这么强烈的反应，辟谷进入了最佳状态，不强求，顺其自然，吃或不吃一切都尊重你的决定，有心炼功无心成功。      

说说前三天的状态吧，前三天辟谷稍微有点消化糖原的乏力，吃几瓣橘子汁 残渣吐掉，算是半辟谷，前三天就像爬珠穆朗玛峰有些艰难，见食物就想吃，我在家做饭的，看见一道道吃习惯的美食，口水大口大口往下咽，吃点吧发现嗓子眼堵死死的就打嗝，好智慧的胃宝宝赞一个，到了第四天辟谷就到山底平坦的公路上了，明显没有强烈的饥饿感了，身体开始进入舒服的辟谷状态了。
这就是天天练天行健，六字服气，龙腾九式体能增强的结果。
    前三次靠自己的意念辟谷，状态完全没有这次信息辟谷的状态好。