第八次辟谷第十一天

一笑而过13807

今日降温，晨七时半醒，在床上躺着做扣齿吞津五组，测血压125～83。梳洗后，天行健加大爱，到目的地后做六菜一汤。今日有些体力不支，跑八十步（平日跑二百步），返回途中，在停子休息一会。回家后喝清水一杯，看盘，大盘依然下跌。听有声小说——红顶商人胡雪岩。
午时 ，吃蚕豆八粒，花生豆十粒，喝白酒五钱。座沙发做扣齿吞津三组。午睡后做扣齿吞津五组，随后到贸易广场买帽子一顶。返回途中，有晕眩感，定了定神  ，到家后含十粒葡萄干，略做休息，出门走天行健加大爱。与谷友一起下棋，做龙腾九式。日行18156步。
晚间，看电视 ，做扣齿吞津三组，睡觉前，做扣齿吞津五组。今日觉右半边肢体温度有所改变，左右肢体温度差异缩小。明天继续辟谷。