辟谷第四天

徐长青720925

昨天天行健22491步，很好。结合清水叩齿吞津，做得也很棒，有时还有甜甜的感觉，浑身越来越舒服舒畅幸福快乐安康。有两三个同事主动来了解，很高兴和他们探讨，法布施得智慧嘛，心里美美的。看了一位谷友谈到乏力相，一下惊醒了我，这三天虽然状态很好，但还有些不吃饭就身体会易疲劳乏力的惯性思想。认识到这一不足，真是喜上加喜，我的修为又要更进一层了，那就多多构建健康快乐强健相吧。今天继续跟着身体的感觉走，顺其自然，继续快乐辟谷。