辟谷第五天

辽M-国强

今天辟谷第五天了。照常五点起床，身体很舒服，昨天一天胃都挺难受的，说不出的滋味，疼不是疼，烧不是烧，饿不是饿，真的不舒服！今早胃很平静，和身体简单的打过招呼，听精品日记，做叩齿吞津，然后走天行健。
张老师说的有道理，身体上一些小的症状和反应，不值得我们去关注，每个人每天都是杂念纷飞的，身体上有一些小反应再正常不过了，只有让心逐步平静下来，身体就舒服了！

鄂张俊涛

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