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辟谷第四天

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发表于 2019-10-26 09:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是第四天的辟谷了。昨天下午四点多感觉身体有点虚脱的感觉,头有点沉,有点疲劳。这是在上课期间开始的,因此我就决定赶紧回去休息吧。回到宿舍就喝了一杯热水,还是不舒服,就吃了几颗小颗粒的干枣,然后就躺下睡觉了。我从四点多一直睡到七点多。起来后感觉身体轻松了一些,然后就又出来上课。一直到九点多才回宿舍。回来后喝了一杯水就睡觉了。今早还有点虚,但是我再喝水,洗漱,再吃了小干枣就出去天行健,做早功。身体很好,感觉轻松,完全没有昨天下午和今早的虚的感觉。我觉得我有信心了。
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