初次辟谷第四天

秋叶78201

10月26日晴    今早精神很好，只是嗓子有点痛，腰痛也有所加重，赶紧按摩了一下腰部，做了大爱，稍后有所见轻，上午排便了。中午先生送我去公园天行健，出门前胃里有点饿，就吃了个枣，喝了一杯梨水。走天行健时感觉很累，走的非常慢，心想这次尝试就这样结束了吗？期间吃了三粒话梅。天行健结束后，先生接我回家，一进门，辣椒炒鸡旦的香味扑面而来，正好有点饿，就尝了一点点，胃宝宝也很给面子，立马就不饿了。之后喝了杯梨水，稍作休息后，也不觉得累了，看来明天还会继续，想到此，不禁有点小激动。晚上又吃了两粒花生米。美好的一天就这样结束了。