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《参加辟谷营的感受》

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    2019-8-29 12:12
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-10-27 00:31:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 闽H-稻草人阿丽 于 2019-10-27 07:27 编辑

    mmexport1568552593378.jpg        大家好,我是闽H-稻草人阿丽,我的电话号码是18159909988。来自福建南平光泽县,这次参加的是福州站免费辟谷营。今天来分享下《在辟谷营的感悟》。
            一.通过参加辟谷训练营,我心里没有委屈了。
            一直以来,我觉得自己一个人从浙江嫁到福建光泽,有什么委屈,心里难受,或者是生病都不愿意告诉自己的浙江娘家人,怕家人会担心。和先生相处的过程中,有矛盾也不愿意跟自己老家的闺蜜分享,因为那样子觉得很没面子。和婆婆之间的相处出现了摩擦,也是放在心里。一直以来,我觉得为这个家付出了很多,忍受了非常多,非常多,却没有得到先生足够的理解,爱。非常压抑,痛苦。把身体弄得一堆的毛病,通过学习辟谷的新法课。认识到从自己这里剖析原因,我不觉得自己委屈了。
            二.辟谷期间的身体感受。
           我身高159cm,体重88斤。看起来很瘦。第一次辟谷到第三天的时候,早晨走天行健,出玩恶心心慌的感受,通过大爱,休息几分钟就缓解了。增肥一直是我的梦想。第一次辟谷是七天。肚子经常有咕噜咕噜叫,但是没有饥饿感。辟谷的头两天口气很重,后面几天口气没那么重了。中间原来关节怕冷的地方偶尔也有觉得挺冷。体重从88斤到第七天最轻的时候是76斤。但心里不害怕,相信复食后会回来。复食第一餐和胃宝宝沟通,第一餐吃了三碗多的稀饭和一个多馒头,好多小菜,太太太好吃了。在复食之后的第二天去朋友家里吃饭。吃了平常二三倍的食量,没有不舒服,最重要的是酒量变得更好,原来喝小杯的宁厦枸杞红一两杯就会头晕,那天中午不记得喝7一8杯,还是更多。没有晕。是不是通过辟谷肝脏的解毒功能变好了。喝酒不容易醉。辟谷期间坚持走天行健,该做的事情一样没落下。复食后的20天时间都吃的特别多,早上经常吃着碗里的小米粥,心里就想着汤面好好吃。吃了汤面会想着小龙包好好吃哦。什么东西都好吃的不得了。觉得吃饭是一件很幸福的事情。每餐会吃辟谷前的两三倍的饭量。很快体重回来了。恢复到88斤。复食期没有出现胃宝宝不舒服的状态。复食后20天左右,食量慢慢恢复到辟谷前的状态。这是第二次辟谷,很顺利,没有恶心,心慌,而且肚子也没有咕噜咕噜叫得历害,没有一点饥饿感,感觉精神愉快,精力旺盛!原来我的身体非常需要辟谷,很愿意和我玩不吃饭的游戏。
           三.对群爆炸的理解。
           第一次参加辟谷营的时候,学习群爆炸。拉了很多人,进群的人并不多,很有挫败感!中间在群爆炸过程中拉人进群,因自己不怎么会使用群发助手,有重复给人发信息,有微友和我说:“好了,好了,为什么一直发消息?”看起来非常反感。这时我感觉好没面子。而且怕我的客户嫌我烦,把我拉黑了。那她们就不会看我朋友圈卖东西了。还有一个觉得学霸家长课,上不上无所谓。主要是先经营夫妻关系。所以我很抵触群爆炸。确实喜欢这个课,所以来的第二辟谷营。在这次上课中有一瞬间,觉得我该群爆炸,我自己就是被不认识的一位养生群里的谷友群爆炸邀进群的。她说:“得到一本书叫进群呆几天?”我同意了,但一直忘了退群,有一天夫妻吵完架时,看到群里的日记,决定做准备工作,决心参加了第一次辟谷营。这时想到的是群爆炸让我结缘了喝风,我也要群爆炸给有缘人。心中不再有顾虑!
           四.辟谷营要学习的最重要的就是心法,心法课的落地才是心法课效果的体现。
            第一次学习了心法,懂得了对先生,孩子都要欣赏,肯定,赞美的道理。回家和先生一起快步走路,我放大爱健身语听,先生说,你这是自己骗自己。在两个人一起走天行健时觉得两个人的心走得更近了,走完一起吃早餐,一起说说笑笑的感觉挺不错的。虽然先生不相信大爱健身法,在我来福州的前几天,却把喝风辟谷推荐给了他的发小小林,小林主动加我微信向我打听学习辟谷。后面因先生出差一个星期。回来后先生觉得很比较累,没有一起走天行健。落地过程中经常还是老方法会跳出来,觉得先生不够对我好,还总爱指出孩子的缺点。做完后又有点后悔,又觉得刚才心法没用上。那是还没发自内心的无条件接纳她们,发自内心的欣赏。还没有做自爱!所以参加了第二次的辟谷营的学习感悟会更深刻一点,落地心法课时,必须是无条件的接纳先生和孩子,心肝情愿的做事!全然的发自内心的欣赏,肯定,赞美!心念变了,相信身体会好,会变圆润。家是修行的最好道场。在修行中成长自己。学会自爱才能爱别人。我一定要经营好家庭,做好孩子的榜样!这是我的使命和责任。
          

            
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