俯卧撑

张三丰 · 发表于 2010-6-2 14:56:45

辟谷期间能每天做 40个俯卧撑 40个仰卧起坐吗？

壮壮 · 发表于 2010-6-2 15:46:04

太专业回答不了，个人感觉应该没问题

williamzw · 发表于 2010-6-2 15:59:07

不一定啦，看个人体能情况。

体育锻炼跟辟谷没什么关系。

尘色琉璃 · 发表于 2010-6-2 16:07:41

俯卧撑不知道因为我是女的我做仰卧起坐每天也有100多个因为我是随心所欲每组16个但是有好多组不同的动作所以一定有100个以上不同动作的仰卧起坐没问题的今天辟谷第八九天了吧具体不记得了除了蜂蜜水和矿泉水每天没有别的了打算随心所欲饿了再吃呵呵所以没算日子。。

张三丰 · 发表于 2010-6-10 15:47:26

qiang

女人你很强

武东起 · 发表于 2010-6-10 17:45:59

完全可以，但是是要你平时就坚持着做，我平时每天能做50到60个，辟谷期间我一直做40个

随遇 · 发表于 2010-6-12 23:15:49

辟谷养生是个好方法；要把他做好，让更多的人受益

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