辟谷

高姐819058

2019年10月29日 晴
早上6点多起床前给身体做一遍大爱，和老公简单吃点早餐，坐公交前往沈河区天成口腔诊所，来到二楼，免费辟谷谷友线下见面会，坐定不一会，陆续来的人多了，9点半，同乐导师开始激情洋溢的分享他的辟谷经历，之后上来两个老谷友分享，每个人在免费辟谷都有自己的故事，无论是身体上还是内心，家庭成员之间关系变的和睦，免费辟谷辟谷，都对他们的人生是一个重大的转变。线下见面会，我同老公一起来真是我明智的选择，我要的就是这个效果，潜移默化改变他的三观。即使性格再倔强刚硬，对身体健康有好处的事情总要自己去证一下才对。
会中休息时间大家到外面合影拍照，之后又返回楼上，同乐导师继续详细讲解辟谷十六项准备工作。其实总结起来，也就重点三四项，好在我和老公平时一直锻炼，他比较相信修道，吞津叩齿平时也经常做，就是差大爱健身这一块需要加强训练自己了。
最后同乐导师让大家报名11月14日的辟谷营，我和老公都报了，虽然在家也能辟谷，说句实在话，一开始我真不敢对自己有那么大信心，尤其对吃饭这么偏爱，辟谷营也许对我有个约束吧。
两个多小时的会议结束了，肚子也咕噜噜了，中午和老公到自助素食餐厅饱食一顿，我就想了，就早上吃的少了点，中午就饿那样了，真正辟谷了能啥样呢？
从开始关注免费辟谷辟谷到辟谷营活动开始，也就正好一个月时间，时间短任务重，争取把《免费辟谷教程》提到的推荐新人听的直播和看的文章都完成。
下午2点和老公来到喜来健理疗室继续免费40分钟理疗床，给自己一个放松也正好睡一觉。
晚上5点半和老公一起去广场天行健加大爱，他是第一天天行健，由于我昨天暴走10圈天行健导致一天膝盖疼打不了弯，今天好点了接受教训，只走了三圈。循序渐进才合道。
晚上7点多，看看直播文章，洗漱完毕躺床上再做遍大爱，今天围绕免费辟谷一整天工作收工。

明天在不影响做其他事前提，继续免费辟谷辟谷的准备工作，争取在辟谷营到来之时达到最佳状态，我期待……