辟谷准备1

徐长青720925 · 发表于 2019-10-30 03:04:56

结束了七天辟谷，很高兴，今天是复食第一天要好好犒劳犒劳自己，这不有点饿馋，就吃了一片面包，很香有舒适，以后要本着不饿不吃，饿了就吃，不香停吃的原则好好吃饭，同时天行健一天1到2小时，适合，以不疲劳为第一原则，好好善待自己，大爱心法继续完善，落地有声，把准备功课准备的足足的。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-30 07:11:25

辽枫叶 · 发表于 2019-10-30 07:11:29

鄂张俊涛 · 发表于 2019-10-30 07:57:47

你真棒

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