人生中新的尝试～辟谷

杨金花26335

   不知不觉中已经 辟谷第九天了，怎么说不知不觉呢，主要是第八，九身体非常轻松，特别是腿轻松又有力量，而且比之前吃饭的时候要更轻松，想想就是第三，四，五天的时候反应的比较强烈，腿酸无力，呼吸气短。之前比谷过两次，都是五天，这次已经九天了还没有其它不舒服感觉，反而比吃饭的时候感觉更好。晚上不出虚汗了，睡觉也能快速的入睡了，身体有很多毛病不知不觉中去掉了，没有了。
    我觉得辟谷主要的是心法，把自己的心态调整好了，才能达到我“有心练功，无心成功”的目的，调整好心态了，才能达到自然辟谷的目的。