辟谷进行中

阳光灿烂，深圳

今天辟谷第九天，昨晚12点睡，早上5点起，非常精神，在小区带着小狗慢跑了几百步，心情是欢快的。在辟谷前我是跑不起来的，感觉身体沉。这次辟谷，第五天开始身体就非常舒服。
昨天朋友过生日，陪了一天，中午、晚上都在喝茶吃饭（吃蔬菜），睡前称，一天重了4斤（早上体重54公斤，晚上56公斤，餐前打适量胰岛素），感觉喝下去的水都进入了细胞，因为虽然喝很多水但小便不多。辟谷期间，应酬有时难免，吃了就吃了，不纠结，今天继续辟。哈哈