辟谷第10天

珍达卓玛73062

晨起乏得不愿起，做做大爱去天行键40分钟。乏力想休息所幸就歇歇，让自已心态放松。饥饿感强嚼点核桃，满口生津香甜。下午身体好象缓过劲来，轻松多了。胃有点涨不舒服，胸椎有些堵滞。说话声音清亮。做了一次龙腾九式！愿明天会越来越轻松。