TA的每日心情 | 2019-9-16 16:43 |
---|
签到天数: 11 天 [LV.3]辟谷小学II
|
每年秋天,我都会重感冒一次,喉咙痛得象针扎一样,几天后便会没完没了的咳嗽,咳到呕吐也止不住,一定要喝中药才能慢慢收尾。
上个月,我参加了广州辟谷营学习了喝风的心法后,有点明白患这种重感冒的背后的真正原因。除了贴标签外,所有呼吸系统的病都与受气有关,也与自己的潜意识想制造可怜相有关。我不病我,谁能病我?我不自轻,谁能轻我?
这次辟谷我只辟了4天,其中3天是在辟谷营中完成的。这3天中,潜意识曾令我无病干咳过好几次,象抓痒那样象征性地咳了几声,好象在提醒我,今年我的秋咳魔咒将被打破。
复食到第5天,我真的感冒了,与往年不同的是,我只是鼻子堵和流鼻水,有点想睡。头和喉咙都不痛不痒,每天都能正常做大爱健身,很精神。想起往年的重感冒,我欣然接受当下的这种小感冒,感觉当下的自己已经痊愈。
对于吃饭,也有了新的体会。无论多美味的食品,我都不贪吃,一吃到差不多饱,下刻放下筷子,不接受家人的劝吃,也不劝家人多吃。感觉身体好像不需要太多所谓的营养。好好吃饭后,我吃得少,体重恢复得还快。看来,瘦人越吃越瘦有一定道理:伤了食欲。
每次叩齿吞津,只要注意力稍为集中就能进入状态,每次都能流出一二滴眼泪,泪水滑落到腮帮子便打住了,象滴眼液水般不悲不喜。打坐时,能体会到身体的不同部位放松状态不同,稍为关注眉心前方,便能看到紫红色的光,比之前的要亮一些。
有点理解什么叫做活在当下了:心甘情愿接纳生命中所有的状态。
好好学习,天天向上!
|
|