我还是我，那个不一样的我

夏日莲花41625

今年6月被朋友群爆炸拉到南京的辟谷群里，关注两天，满喜欢的就问朋友有武汉群没有，朋友拉我到了刘晓凤导师群里。开始关注群里一些信息，也开始听直播，看分享日记，8月19号收到了村长发的辟谷信息，打哈欠流眼泪，第二天去五环广场线下见面，听一个谷友分享他们夫妻参加辟谷营，老公已经不吃高血压药了，他们夫妻不想吃饭就开始辟谷，一辟十天半个月，我当时想，这样多好想吃就吃，不吃也开心。
8月22号参加了武汉1站辟谷营，当天就开始辟谷不吃也不喝水，但感觉尿颜色好深就怕上火开始喝水，晚上颜色淡了，第二天喝少量水，第三天有点馋，吃了两颗红枣一个小嘎啦果，第四天心法落地课，分享时开始落泪，突然心柔软了，大量运动不停的释放自己，头有点晕，感觉心脏受不了，其实是自己小我出来了。刘导说坚持，你们一定可以的，又运动一小时，給自己点赞
辟谷营7天心法落地课很快结束，回到家里又辟谷了三天，体重减轻了近十斤。
10月2号和老公去终南山参加了辟谷营，现场一睹村长的风格，大胆指出问题，不管你接受不接受村长说，心法就是让你们自己会算7加8等于几，不是告诉你们是15，懂了一点但还是有点没全捂明白。这也是自己多年养成慢热型性格所然。
终南山回来和老公每天走天行健，半个月下来老公的背直溜了，老开心了。
最近自己又被现实打回原型，又看不惯老公做的事，开始评判他，知道自己小我开始找事了，就问先生什么时候出差，希望他出差可以缓解问题，但，还没等到老公出差就大吵一架，吵完架老公接到电话，明天出差。突然感觉好笑，自己的小我和潜意识多么会配合演戏，自己全然投入角色里，这些天自己反省，我参加两次辟谷营，每天走天行健，但，内心没有接纳老公，只是感觉自己应该改变，实际上没有真真的由内而外，真真做到欣赏老公。
开始重新看精品日志，看直播，反省自己，为什么别人可以改善明显，终南山群爆炸拉朋友进群的，她每天走天行健做十六项准备工作，已经辟谷8天，高血压药也停了，是自然辟谷，水都很少喝，。为什么别人有效，我却不明显，自己一直外求，求于形式，没有真真落地。开始补工课写老公21条优点，发现优点不少，給老公打了出差的第一个电话，问他带的衣服够不够，每天天行健没？老公非常开心，挂了电话自己心情好起来了！
晚上身体有点不舒服，就开始对疼的部位说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！念了4遍不痛了，好感动！自己平时也念，为什么没有效果，因为是走嘴不走心，这会是走心。
今早上起来做了扣齿，身体有点疼，开始心念，我可爱的身体，我们是一体的，从我们是一个胚胎起，我们一起成长，成为现在的我们，我知道我们像朋友又是手足亲人，我以前忽略了你们，把情绪放第一位，伤到了你们，对不起！请你们原谅我！谢谢你们的不离不弃，用疼痛方式告诉我，你们累了伤了，你们是那么的包容我，一直到极限才用不舒服提示我，对不起！原谅我对你们的伤害，我们是一体的是共赢的，深深的恳请你们原谅！爱你们我的身体  几分钟后 身体不痛了，轻松了很多。
此时此刻才领悟村长所说的心法落地，生活当中的琐事才是真真修炼自己心性，落地心法的实践道场。把自己的一点感悟分享給大家！

鲁千江月

棒棒的！

湘安安

姐姐您真有悟性！大爱健身法运用的好！