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楼主: 川—晨露

第六次辟谷

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 楼主| 发表于 2019-11-15 20:12:51 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢大家的鼓励!
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2019-11-15 20:13:23 来自手机 | 显示全部楼层
D7
今天辟谷第七天了,肩关节不疼了,感觉没有之前辟谷那么有精神,的确这次的准备功课做的不如之前扎实。中午有朋友聚会,就顺其自然复食了。吃了大餐,还喝了半两多酒,胃有些胀鼓鼓的,又去天行健8000多步,慢跑半个小时。整个身体都很舒服,精神状态不错心情很好。晚餐只吃了几个萝卜。
关于复食,想吃就吃,不能吃就少吃或不吃也行。我是这样理解的。顺其自然。
总结这次辟谷:一切正常。这次辟谷找到每天走天行健做大爱的方便的方法,就是听直播课里导师们的天行健回放,换着听,每位老师都有侧重点,很全面,很详细,很到位。每天在心里跟着默念,解决了我这懒人的大问题,还是要感谢各位老师们的辛勤付出!我想这次辟谷以后,我会慢慢的把辟谷的游戏慢慢的更好的融入到生活中的点点滴滴,让一切自然而然的发生,功课也是自然而然的就做了,辟谷状态也就自然进入了,不再像之前那样,有心成功,无心练功。感谢宇宙万物,感谢喝风,感谢我自己!
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