晋A健康潇潇，我是来玩的！

菜籽

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健康潇潇

同学们在辟谷日记里记录每天的进食和天行健，还有功课，我就不记了，想吃就吃一口能咋滴？我重点记下一天天自己的心理变化和体悟，万一能看着彩红呢
最近我学习辟谷，家里老头和娃好像受我影响了，吃的都卖不动了，本来娃每周在学校，老头不爱动嘴，家里的零食水果基本靠我消化，现在好了发现老头也悄悄不吃饭了，后脖子原来是直的都是肉，昨天发现有了曲度，当然我肯定会及时肯定变化，所以呢结果呢他晚饭又没吃{:7_624:}我把精品日记发他手机里，说读喜马拉雅2个手机方便操作，他信了，或许会偷看吧。就这样影响你，夸我～
打小毕业就做材料会计，后来养成数据分析的习惯。数据显示飘扬每天很早就起床，我才不吃饭D 2，就连续2早5+起床，思维活跃，有很多脑活动想要记下来。有一次我问身边的一个大哥，为啥能坚持每天走圈？“问题是不走路干啥呀？”精辟！想来也是哈，辟起谷来每天的采买，加工，后续收尾，3餐下来大约需要5个小时，不天行健干嘛呀
潇潇还是个爱用影像记录生活点滴的孩子，喜欢拍也被拍，有机会还会去做摄影师团队的随行模特。我有个喝风辟谷相册，共10日辟谷营，这次辟谷10天也差不多了，每天分享一些辟谷和那个月我的样子，晨起共勉！

鄂张俊涛

鄂张俊涛

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鄂张俊涛

你真棒

晋安然

潇潇，好羡慕你的生活，快乐而有趣，如你的性格一般，爱你哟

健康潇潇

月光飘扬，谢谢你的爱

健康潇潇

前段时间津液明星少，这几天学着做叩齿吞津，刚开始做“赤龙搅天池”，做一个九拍做到五舌头就酸麻木。总觉得自己哪做的不对劲，打开喝风免费辟谷公众号—教程—辟谷教程—辟谷前16项准备功课，有标准。学习真的得是持续不断的，别以为参加一次辟谷营，上一次终南山就取回真经啦，我10次了，今早上才学会正确的，别老问别人，自己动手，动动脑子，说你呢，嘻嘻～每天做到今天早上已经可以一次做9个9拍，每天早中晚各9次，生津效果明显。
看看自己的禅绕画前后差，从今往后，心里偷偷跟不会画禅绕画的比画，白的比黑，跟不能徒步的比腿，跟辟谷的比吃饭，跟不会炸丸子的比做饭，跟不会做衣服的比女红，跟不读书的比喜马拉雅，跟写字难看的比好看，反正不跟同好比！燊亚大哥补刀:跟老的比小，跟小的比大，跟瘦的比胖，跟静的比动，跟动的比静，哈哈哈，反正越比越高兴，这是高手！
我们聊聊禅绕画是什么？在美国被叫做是“心灵艺术”
风靡欧美，是一种全新的绘画方式，在方寸纸砖用不断重复的基本图案作画，它的世界里没有对错，没有比较，我是用它来舒缓压力，很容易就进入深度专注，它让我接受自己的不完美，允许自己犯错，想怎么玩就怎么玩，哪怕是丑的也是全球独一无二纯手作！它不需要打草稿，不用橡皮檫，不重画，慢就是快，过程中学习，感悟，自省，沉淀，它需要自己体验，我可不是卖禅绕画的哈，提到它是因为跟辟谷异曲同工，找相同！自己体会。 看日记不方便的同学可以在喜马拉雅里搜索“健康潇潇”，收听更多关于辟谷内容，反正都是免费的，村长说:上不了当，吃不了亏
为啥说写个日记也是法布施，上一秒感觉到到了，为了写的生动有趣，每天整理，查找，组织表达，发现自己呀这么好呢，爱自己！爱爱满自溢！

唐加玉

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鄂张俊涛

鄂张俊涛

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晋安然

潇潇，画很美呀

健康潇潇

大早出门在家门口的五龙步道给合作愉快的大白洗白白感谢它合作愉快。话说这个点洗车的人有几个，真没几个！后带着自己已能熟练掌握的水平拍摄仪，支架，天行健走起，边走边玩，在大片芦苇前面扎了一扫帚，骑着乱蹦当自己哈利波特纯自导自拍自演，那个折返跑啊折腾半天～
包头浩虹想我了视频呼叫我，在我一直想进去的一个会所门前索性坐地上，走过路过的人以为我在直播，后在我听到里面有声的同时，里面也恰听到外面有声，请我进去坐坐。因为是私人会所不接待外人每次来都没人，是一处很舒服的院子无死角溜达一圈，青年男老板顾自打扫他的，出口处是一多肉区域，我像钉在那，看了一遍一遍，特别想申请几片带走，怯怯的说“老板能不能把你的肉肉给我几片？”等拒绝，确实自己也很少开口问人要东西。“喜欢那个拿走就行了”“不好吧，你养的这么好（假）”
“没事，养不好给我送回来”“啊，免费送出去的还有这么好的售后服务？”借着套词说“冷了吧？”“我看这几天天气还行，过几天就进大棚里呀”我一听服务机会来了，当服务员久了落一病。“那我帮你一起搬进去吧？”“不用，过几天再搬”语气谦和，不卑不亢，不惊不喜，让人舒服，聊了些关于院子的事，他不热情也不冷淡，又忙他的去了。每一盆都仔细确认过，长得太好的不忍祸害，选了6个相对不太好的，钉那不知道咋离开，为自己的贪心难为情，他主动问我“挑好了？”都不记得咋回复的，像个害羞的小女孩，他人真好！知道我怕弄坏，找来皇帝黄小盒子，刚刚合适呢。我说“如果你明年没有租出去，我可以和小伙伴来玩，我可不是套词哈”“没事，你开心就好！”没有留电话，没有微信，很自由。
出门后喜不自禁，浩虹老师说我总是帮助别人吸引来的缘，她说的对！我虽不是德雷莎修女和海森一样毫不利己主义者，但爱出爱返我是知道的呀对别人好就是对自己好。
配图:2019.2月辟谷营，带小伙伴参加解放太原拍摄片花，今天辟谷营的样子，大白和结缘的漂亮的多肉，嘻嘻～{:7_625:}

健康潇潇

给潇潇点时间哈，我还不太会用公众号

翰逸神飞

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健康潇潇

2091.11.16/D 5无心成功，无心练功
2019.1.22参加第一期辟谷营时我这个不做家务，不带孩子，满世界跑不顾家的女人，居然在喝风被定义“好女人”！大家还要向我学习，哇塞，这是什么情况？
2月份辟谷营体验过3.5天，叫啥也行，辟谷，断食。到11月的大半年中没辟过谷，顺应好好吃饭原则，想吃就吃，不想吃就不吃，不渴不喝，由1月份的体重150+斤，到8月128+斤。中间只读喜马拉雅，同学们一天天见证我的变化，减重，皮肤变白，紧致，浑身散发着女性魅力，伴随20+年的腋下扁平疣妈妈自然脱落，爱吃冰激凌西瓜的小腹，有了温度，白眼球白黑眼珠白……太原的谷友调侃我只读书不做功课就有这么大变化！
今天是辟谷营第二天，同学加我，目的是爆炸充数，直接拒绝。理由是:辟谷营的每个环节设定都有依据和科学性，爆炸于公司宣传，于自己而言，每一位支持和拒绝的被邀请人，带给自己内心的变化，体验，感受，体悟，整个过程才是这个环节的意义。多少人，多少斤，停不停 ，疾病好没好，只是一个结果。有心成功/无心练功，无心成功/有心练功，无心成功/无心练功，有心成功/有心练功，晕不晕？这个小同学果然不理我了
这个适合所有领域哈，悟！
图片来源:2019年/3月

晋安然

看完了，都挺好的

晋宏宇

潇潇你的生活很有趣，很精彩，你是个有心人，和你相识让我看到不一样的人生，你的善良，你的利他，你的孩子气，你做功课的认真，心法另类感悟，真棒，加油！

阳光明媚多65627

真棒！为你点赞！

健康潇潇

宏宇，看到你自己了？