11月11日

英俊才子 · 发表于 2019-11-12 09:55:06

11月11日晚七点半，接到村长信息，瞌睡就早早睡啦，早上起来不饿也不想吃。决定再次辟谷！有心练功，无心成功！

英俊才子 · 发表于 2019-11-13 10:37:44

今天是辟谷第二天，正常上班，昨天晚上儿子把女朋友领回家，好的开始！全家心情都很好！继续努力，大爱，辟谷，天行健！

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-13 11:38:10

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-13 11:38:24

加油

英俊才子 · 发表于 2019-11-14 11:28:39

今天是辟谷第三天，昨天和上次一样的，嗓子都哑了，不知为啥？这几天小便正常吧一天一两次，第三天大便一次。自我感觉还好！每天早上五点半左右围绕须锦元走三周半，中午去健身房游泳加汗蒸一小时，晚上下班练瑜伽和器械两小时。

李458633 · 发表于 2019-11-14 19:08:06

好棒，加油

英俊才子 · 发表于 2019-11-16 11:04:22

昨天忙忙着村里选举，把日记忘记了。昨天还好就是这几天一直放屁啊，昨天单位安排送水，我稍微吃了点，喝两杯冰糖桂花水。这会儿在选举，十一点结束，下午去高新区参加瑜伽大赛。

英俊才子 · 发表于 2019-11-17 09:57:38

昨下午出个交通事故，心情不好，吃了点饭，抱歉啊！开车责任大要谨慎。辟谷过程中能学会肯定自己，鼓励自己，自爱自信，享受辟谷，与辟谷无关，要坚持不懈。辟谷不等于绝食，我是这样感悟的，随心！

英俊才子 · 发表于 2019-11-18 11:09:16

今天早晨零度，就是有风，天行健走了以前一半。这两天辟谷不理想，原因有心情和天气吧，有点像复食。

英俊才子 · 发表于 2019-11-20 07:49:07

这次辟谷不不成功，有心练功就行，天行健还在继续来，十六項功课不能忘。

辽枫叶 · 发表于 2019-11-20 11:53:47

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