辟谷第一天

上善若水1560053 · 发表于 2019-11-19 09:03:00

辟谷第八天，昨晚把村长赠送的合家福按照图片放的位置，放在佛堂上，夜里梦见一本书我翻的让我先生报落地。先生对我辟谷养生置之不理。我早晨和先生说了，先生没有表态。早晨醒来叩齿吞津，昨晚睡的香，天行健回来不饿不渴不馋，陪先生吃饭，喝了一点稀饭，嚼了一个苹果水咽下，渣渣吐掉。胃宝宝饱饱的，天行健上班去。神清气爽，精力充沛。

冀H吉祥果 · 发表于 2019-11-19 11:07:21

你太棒了

上善若水1560053 · 发表于 2019-11-19 16:47:22

辟谷第八天，中午不渴不饿不馋，胃宝宝空空的，就是嚼苹果，水水咽掉，渣渣吐掉。精力充沛。腰疼。气冲病灶吧。

上善若水1560053 · 发表于 2019-11-19 18:20:20

辟谷第八天，晚上朗诵了大爱健身法，不饿不渴不馋。听听村长的录音。不吃饭是胃宝宝空空的感觉，没有累赘感，吃饭胃宝宝沉的，有一种憋着的感觉。反正吃饭不吃饭都的感受快乐的一面。

上善若水1560053 · 发表于 2019-11-20 08:59:13

辟谷第九天，早晨醒来叩齿吞津天行健，君子以自强不息地势坤君子以厚德载物。太极拳。这几天天气变冷，广场上就有我们拳友们自由活动，舞蹈队已经不见了。健步队人也越来越少，我走天行健后打太极拳。不饿不渴不馋。精力充沛。神清气爽。好以前辟谷对比，精力比以前辟谷旺盛。

上善若水1560053 · 发表于 2019-11-20 09:01:30

早晨嚼了一个苹果。水水咽下去，渣渣吐掉。

上善若水1560053 · 发表于 2019-11-21 16:23:07

辟谷第十天，不饿不渴，精力充沛。馋时就嚼个苹果水水。

上善若水1560053 · 发表于 2019-11-25 14:53:41

辟谷第十四天，开始复食了神清气爽，精力充沛，那个美味。

上善若水1560053 · 发表于 2019-11-25 19:10:51

辟谷复食第一天，吃啥啥香，中午饭香吃的享受。晚上说不吃了，看见剩下的一碗牛奶又喝了，那么的香，就像没吃过牛奶一样，有泡了一个面包，美美哒！

上善若水1511329 · 发表于 2020-6-1 20:37:30

太棒了

上善若水1511329 · 发表于 2020-11-4 19:57:30

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