从新开始辟谷

道医姜常真

今天第一天辟谷，昨天接到村长信息不是太明显，但是我还是坚持辟谷了，因为上次没有做好准备工作，到辟谷营参加辟谷，结果眩晕症让我受不了？想到村长说应该是有心练功，无心成功，所以觉得回去应该好好做功课，爱自己，做自己，把身体调整好再来。今天第一天辟谷，感觉还是饿，早上起来扣齿吞津，做六字服气和龙腾九式，没有饿，上午到公园走天行健，给身体做大爱，听着早上的视频回放，感觉很舒服，中午又做了六字服气和龙腾九式，午睡起来，感觉好饿，我想不能饿谷，一定要自然辟谷，就吃了点老家妈妈寄来的榛子仁儿，吃了自己做的桃罐头，感觉不饿就不吃了，直到现在还是不饿，相信今天的开始能够坚持下去，这算半辟谷吧！明天依然可以，告诉自己努力，你是最棒的！