第三次辟谷第八天

高美华

11月12日昨晚听完村长的答颖，洗漱完己是十一点一十几，上床睡觉，半醒半睡感觉身体慢慢的往上飘。感觉右腿有一股气流在流。昨晚睡的挺好，右脚也不难受了。早晨醒来六点一十，给全身打招呼，下床去卫生间大便了，这是我这次辟谷第一次大便，然后听喻明导师的静心冥想。七点洗漱，刷牙时非常恶心，免强刷完，洗漱完有点口干就喝了半小杯水，上床天行健，天行健做完，看《破译疾病密码》这本书。右脚今天非常舒服一点不难。中午家人吃完饭，小孙女跟爸爸妈妈去楼上睡觉了，可是一会儿从楼上一个人下来说要跟我睡，爸爸怎么领也不上楼，我说那你跟奶奶睡，小孙女非常活泼调皮可爱，在床上折腾来折腾去怎么也不睡，我和她爷爷闭眼不离，可是她的小手一会捏我的鼻子，一会儿捏爷爷的鼻子，折腾到两点半才睡着。我没了睡意，就看豫，莲香的600天辟谷日记，三点多孙女醒了，看到我在看手机，她要看抖音，跟孙女玩了一下午，今天感觉状态挺好，没在恶心。