辟谷准备第三天

ayawx奶奶

今天打印了大爱健身法和六字诀的关系，也在喜马拉雅上听了零基础辟谷，知道辟谷的好处，最触动我的是可以使人年轻身体紧致，因为自己刚做完小手术，身体虚的，看大爱健身法的对应身体毛病原因，知道卵巢得病是因为不接受自己的性别，想想也真是对的啊，我真的不太接受自己的性别，从小他们想要一个男孩，所以我从小也是短头发 ，捡表哥的衣服穿，对女性的特质还是理解不是很到位，常年的焦虑，在办公室自己走了几分钟天行健心情平稳多了，又看了看辟谷精品日记，虽然都是碎片化准备，但是也受益不少，镇定了不少，多重事务切换也没那么急躁了，继续准备期待

ayawx奶奶

辟谷准备第五天，今天一直用天行健随时默念大爱，也有情绪起伏，正常吃饭，用心练功没有目的辟谷，心中还是期待通过辟谷能减重一半体重，情绪性进食和不敢深呼吸状态得以好转