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2019年11月13日 星期三 中雪

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  • TA的每日心情

    2019-11-21 20:31
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-11-14 03:46:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早上4.40分醒来,去趟卫生间称一下体重139斤,耶!又减一斤,太高兴了。今天是辟谷第二天。先问候一下宝宝们,从头开始一直慰问脚部,心里美美哒,也很踏实就跟没有辟谷一样,安静祥和的来过今天。
        早上没有大便,排出了好多气,小便三次,每次量大比平时少了一半。9.30分下楼走天行健做大爱之后慢跑40分钟,又走了半个小时,伴随深呼吸的加入,感觉头清眼明的,很是舒服。开始跑步的时候还下着大雪,这也阻挡不了我天行健的步伐,迈着轻快的脚步在大雪纷飞中穿行感觉好惬意,空气特别干净清新,路上没有车辆也没有其他行人,就我一个人慢慢的跑着,远处的山已经白茫茫一片了,感觉脚下的天行健之路越来越宽广了,有种心底无私天地宽的豪迈,心情愉悦,尽情欣赏这2019年的第一场雪的美景。
    IMG_20191113_110436.jpg
  • TA的每日心情

    2021-2-25 20:26
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-11-14 06:04:18 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,你是最棒的!
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    该用户从未签到

    发表于 2019-11-14 06:14:36 | 显示全部楼层
    学习了
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