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辟谷第二天

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发表于 2019-11-14 05:32:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
11月13号辟谷第二天,天行健18000步,早晚上叩齿吞津,白天有时间就随意做叩齿吞津,津液就很多,喝了3口水,上午吃半个苹果,下午吃半个苹果。胃肠偶尔咕咕叫,我就用手抚摸一下胃肠,问她们是想吃饭还是继续辟谷,让她们自己选择,如果选择辟谷就打嗝告诉我,如果不打嗝就是吃饭。每次都是我刚说完,就会打嗝的。胃真的听懂我跟她说话。身心状态良好,平日里特别怕冷,辟谷这两天一点都不怕冷了。每年冬天来临总是早早的把口罩带上,若是忘记带口罩,过敏性鼻炎一凉立刻就犯了,然后就是流鼻涕、头痛、全身难受。没辟谷前经常性头焖或头痛,晚上睡觉经常起夜,一起夜就睡不着了,睡眠不好时只能睡上2-3个小时,眼睛也经常干干的而且畏光,辟谷第二天就都没有了。连续两夜睡到天亮。身体经常冒冷汗的毛病也没有了,辟谷前早起去天行健,经常冒冷汗,虽然天冷了,但回到家里内衣是湿的,天越冷冷汗出的越厉害,这种出汗和运动热了出汗完全不同,身体特别难受,若是心里着急时,汗液像自来水龙头开启一样,不停的流,很快内衣就湿透,湿湿的衣服贴在身体好长时间都不会干,若是能尽快回到家里换内衣还好,不然的话湿衣服裹着身体要多难受有多难受,有一段时间就在包里带上一件内衣。庆幸自己能够遇到喝风辟谷,感恩村长和各位导师每天直播让我学会辟谷,感恩各位谷友分享你们的辟谷经历,让我从中学习、借鉴、提高,感恩柯云路老师的大爱健身法每天伴随我去天行健。以前总是把身体归为己有,重来没有好好的使用自己的身体,更没有和身体的各个器官对话。通过大爱健身法才知道,我们的身体各个部位、各个器官都是充满灵性的、充满智慧的,他们用病痛告诉我们他们是超负荷工作了,提示我们应该休息了。但是我重来没有认真倾听他们的语音,更没有好好的使用他们、爱护他们。以至于身体的亚健康状态长期困扰着我,身体没有真正形成病前医生也是没办法的。喝风辟谷让我找到了身体健康的感觉,这样的感觉真好!
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    发表于 2019-11-14 06:01:27 来自手机 | 显示全部楼层
    加油!你很棒
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