|
各位导师、各位谷友，大家晚上好，我是来自长春的静竹。
首先非常感谢善莹美女的鼓励，让我今天能勇敢的在这里与大家分享我学习免费辟谷以来的一些变化。我把对学习喝风心法一点初浅的认识和大家简单的分享一下。
我是2018年9月，在喜马拉雅上看到免费辟谷的，曾经一直走在减肥的路上，一看到“免费”两字，又让我怦然心动。立即联系思含小蕾导师，开始了十六项准备功课，每天如饥似渴的看精品日记、听答疑直播、天行健。开始我不会对身体做大爱，就在天行健的时候听答疑课，没有几天，天行健的时候就开始打饱嗝，我以为是晚饭吃的太饱，就少吃一点再去天行健，结果还是打饱嗝，后来我索性不吃晚饭就去天行健，结果依然打饱嗝。后来参加一次线下见面会，才知道这是接到信息了。我就很自然的进入了辟谷状态，截止到目前，我一共辟谷三次，分别是7天，10天，12天，每次辟谷期间没有任何气冲病灶，非常舒服。体重从130斤到现在120斤左右，减重大约10斤。重要的是通过这一年多的学习，我已经不再纠结于减肥这件事了，胖就胖点，瘦就瘦点，都挺好！我更关注身体是否健康，是否心情愉快，如何好好爱自己，做到知行合一，达到心甘情愿做事情，这些才是我要学习的，也是未来我要修行的方向。以上，是我身体方面发生的一点变化。
其实，最重要是我心理发生变化，主要有两点：一是我能发自内心的欣赏老公了；二是我改变了对疾病的看法。
我老公孝敬老人、生活节俭、买菜做饭、热爱生活、幽默等等，优点很多。尤其是对待老人，特别有耐心，每天逗我妈开心，老公在家的时候家里的气氛就很热闹。老公对我很宽容，从来不和我斤斤计较。而我却总嫌他脾气倔强，不会说话，不拘小节等。我和老公一个单位，每天一起上下班，总觉得那15分钟的路好长，因为我不愿意听他说话，认为他负能量，看问题片面，偏激。
通过学习，我才认识到，是我自己有问题，太自以为是，总是用所谓的道德、修养去绑架老公，上纲上线。我老公从来没有听过课，思想理念却同喝风心法如出一辙，他才活得真实。对待老人有恭敬，但不是一味的顺从；对待儿子有关爱，但不是一味的控制。而我对待老人以为只要凡事都顺从，就是孝道，结果是做得心不甘情不愿，委屈了自己，老人也并不满意；对待儿子，总是想知道他的一行一动，总是想对已经大三的儿子所有事情了如指掌，才放心。
通过不断的学习喝风心法，我明白我对待老人方式是愚孝；对儿子的担心和控制，那是不信任儿子，那是意味着告诉儿子离开父母你什么都不行！我现在越来越觉得老公真厉害，老公就是天生的教育家，人家不用学习，就明白这世间的道理，我现在越来越崇拜老公了，越来越发自内心的认可老公、欣赏老公，也越来越享受每天和老公一起上下班的路上了！
第二就是撕掉了我是病人的标签儿，改变了对待疾病的看法。2017年我查出患有未分化结缔组织病，类风湿的症状，医生说需要终生服药，从此我便贴上了我是病人的标签。游走式的疼痛特点，让我感觉每天不是这个关节疼，就是那个关节疼，一天天没有一个好地方。
我曾是一个极度自卑、没有自信、不懂得自爱的女人。自卑到什么程度呢？就是在马路上看到任何一个人，我都能找到那个人比我好的地方。人之所以痛苦是因为总是想得到自己没有的东西，曾经的我自卑的已经接近变态：长得不好看，身材苗条也行身；身材不苗条，腿不那么粗也行；腿粗点儿没关系，个子高点儿也行；个子不高也行，头脑聪明点儿也行……诸如此类，总是拿自己的短板去和别人的长处相比，比的自己一无是处。
通过学习心法让我对疾病有了新的认识：我明白正是因为我的这种自卑到心里扭曲的状态，才会得那种能导致人关节变型的类风湿病。找到病因，前方的路豁然开朗，我接受了自己的不完美，我接受老天送给我的独一无二的身体。我感谢我这个有智慧的身体，她简直是太棒了，太有智慧了，当我脚疼的时候我的手就不疼了，当我左手疼的时候我的右手就不疼了，我的身体还是真够意思呢！我将身体比喻成一张白纸，每次的疼痛只是这张白纸上的一个点而已，我的这张白纸上还有生殖系统、泌尿系统、消化系统、神经系统等等，它们都是完美的，它们都是健康的，唯独这个小小的免疫系统有点问题，我又何必总是与它撕扯不清，和它较什么劲？于是，我和我的身体和解了，虽然偶尔疼痛还在，我就与疼痛的部位沟通：亲爱的，对不起，之前没有好好的呵护你，你要是觉得委屈就疼一会儿吧，我陪着你，以后我会好好爱你，好好呵护你，我不再去伪装自己，让我们成为好朋友，身心合一，找回真正的自己。
村长说小病是福，我也是要感谢我的小疼痛，正是因为我有疼痛，我才能感受到不痛时的轻松愉悦，我才能体会出身体其他部位的美好，我才能更加懂得珍爱自己的身体！同时，我也有信心，一直走在学习喝风的路上，我若不病，谁能病我！
辟谷文化博大精深，我在学习心法的路上才刚刚启程，现在的改变还只是停留在知道上，知道与做到还有很大差距，做到与做好还任重道远！村长说，快就是慢，慢就是快，不着急，余生，我会以游戏的心态一直玩下去！
| 
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2019-11-14 09:53:37
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡