做一个不分别、不期待、批判，只为让心静静的在那里，不增不减

涓儿

昨天早上辟谷的状态挺好的清水
不馋不饿很精神回来还干了些家务
中午百无聊赖，一如既往的看直播
看了秋风起分享怎么正对自己分别心、期待心、批判心
说到批判心我们要逆向思考找自身的问题
当你在批判别的的时候你同样也存在想的问题只不过在不同的面，我一下子就好像被雷劈中了一样
说的这是啥？？？？欣喜又好奇开始试着分析自己
果不其然当我在评价别人好面子的时候
我也同样好面子只不过在不同的方面
朋友实在物质而我是在情感的表达方面处不下
“处下不争”又把我雷的外焦里嫩
听完没多久我就接到身体给我的信息了
我想吃东西，我需要吃很多东西重口味麻辣的
我需要满足一下自己受伤的心灵
我很清楚不是馋更不是饿
只是身体觉得需要吃东西来安慰一下自己
竟然有了这个念想我也压制
煮了碗超级麻辣鲜香的面条
一饮而尽吃完顿时觉得自己被满足了
既然知道问题所在我们就要勇往直前，勇敢面对
慢慢接受自己的一切，慢慢学会改变自己让自己活的更快乐、自在、阳光、有爱......我相信更好的自己正在向我招手……

脑海中再出现一些对老公的赞美我会勇敢说出来

今天的状态很好
前天出现在的牙龈痛比本好了

冀A廿千里

给你点赞，你真棒