插空学习

长林

2019.11.15周五
      今天是准备功课34天，从早晨五点二十醒来都在忙忙碌碌，睁眼前做了九次叩齿吞津，40起床如厕例行公事，然后洗脸刷牙照镜子给自己一个微笑大爱和自信，整理好心情出去走天行健一个多小时，天空气朗，阳光明媚，温度舒适，空气清新，身心很爽，开心快乐愉悦的走完天行健。一日之计在于晨啊！清晨爽一天棒！这些天胃始终感觉饱饱的，我报名12月五号的辟谷营，所以，这几天应该辟谷没有辟，整天都是饱饱的感觉。上午带外孙女出去玩，没有学习，中午休息后看了推送文章，现在准备吃饭的空挡写了这点日记，晚上准备看谷友日记，七点半看直播。就这样一天了！