辟谷第22天

珍达卓玛73062

在辟谷营早6:30在汤武老师的带领下绕山走天行键连走带跑一个小时。练完功冲了杯蜜水就去听课。中午休息又一起爬山，一个蜜水还没喝完，不知哪来的气力！运动完除小腿肌肉有不适（缺乏运动肌肉也少）没有气力虚的感觉！生命的洪荒之力等待着自己慢慢的开发体悟！没有长期循序渐进的运动就没有体力的积累与提升，生命力也不会旺盛！想想虚云老和尚会武功，三步一个礼拜朝五台山，行脚云游，百岁做工不缀；弥勒日巴尊者也称大力，背石头盖房子坚苦的磨炼，没有这些怎能在雪山修行！喝风辟谷让我爱上了运动，相信自已的生命活力蓬勃增上！