辟谷第四天

云手wendy61123

今天是辟谷第四天，早上老师带着我们走天行健，做六字服气法，做龙腾九式功法，上午吃了几个小枣，吃了一块苹果，下午吃了几粒花生米，精神挺好，学习辟谷心法，听了村长讲解三羊开泰，莲如意、不见得、浪子燕青分别讲解二龙戏珠等心法课，很受益。