回忆辟谷回家的第一晚

冰雪62775

今天辟谷四天回家，上了三天的心法课，真是颠覆三观，感觉收获很多。辟谷真的是一种养生文化，它绝不仅仅是不吃饭，它是一种让人心态的转变。每个人的疾病都是潜意识制造的，是我们的意念造成的。从十月份接触喝风_免费辟谷公众号，每天开始看论坛，看别人的精品辟谷日记，看直播，有人四十多天不吃饭，一开始感觉是无稽之谈，但看到一个个鲜活的案例，我不得不相信。后来想辟谷是千真万确的，可每个人都能做到吗？也许是有特异功能的人才能做到吧，可每个人的辟谷日记中都是普通人啊，我就想着听别人说，不如自己亲自实践吧，村长说每个人都能辟谷，很容易。于是我就做好辟谷前的准备工作，每天走天行健，每天和身体沟通，叩齿吞津。本来计划10月24日去，可提前没收到村长说的辟谷信息，就想推后吧。下定决心要实践，终于11月14日来到了辟谷营。这次辟谷的有28人，我其实相信了辟谷，可怀疑自己能做到吗？一个少吃一顿饭就饿的饥肠辘辘的人能做到七天不吃饭吗？还说是不饿，是愉快的辟谷，这是真的吗？可来了这里，有好几个人根本没做好准备工作，就直接来辟谷，尤其有第二三次辟谷的人，我先前担心自己准备工作做的不认真，能否成功辟谷，可听到她们说第一次她们没做好工作也能辟谷，我就放心了，这不知不觉就四天了，我竟然四天没吃饭精神还很好，不吃饭每天我们还运动，做六字服气法，做龙腾九式，我感觉自己很轻松，很快乐，而去年减肥，一顿饭克制着不吃，我饿的胃里天翻地覆，今天，我四天不吃饭都不难受。这是为什么？辟谷绝不等于绝食，它是自然而然的发生的，当你认为人不吃饭是可以的，你的意念告诉自己是可以的，你和自己的身体沟通好，告诉自己的胃:我们要做一个不吃饭的游戏，平时你太辛苦了，给你放几天假。身体真的能启动能量，我四天不吃饭真的不饿，计划第一次辟谷七天不吃饭。同去辟谷的人有已辟谷七天的，而且她是全辟谷，这七天她没吃没喝一口水，她很精神，计划辟谷14天，我们新人第一次辟谷的，不饿但有时有点馋，我们就喝一点水，吃一颗红枣，但我觉得真的很容易，我们真的都很精神，看来只要做好功课，每个人都能进入辟谷状态。现在回家了，我去走天行健了，再辟谷四天。