回家的考验

冰雪62775

11月18日，辟谷回家的第一天，其实应该是昨晚上是最难的考验，在辟谷营，大家都不吃饭，回家能做到吗？昨天我就有点馋了，有一刻想放纵自己，我知道辟谷百天不吃饭也没问题，况且有600多天不吃饭的，可感受不吃饭了就行了，我有必要吗？想想自己买的大鹅蛋，真想尝尝，但想想，我完全是可以做到的，为何要放弃呢？我又不饿，辟谷就是想适当避免一下欲望，贪心，辟谷需要点毅力和自信的。我一定要辟谷七天，三天充其量算断食，七天才算辟谷。有了这个信念，昨晚回来又去做了六字服气法和龙腾九式，走了天行健。感觉很舒服。今天早上五点半醒来，感觉很精神，如果在没学心法课以前，总会想“怎么这么早？是不没睡好?接着强迫自己再睡，睡不着就认为自己没精神，结果白天很可能就无精打采了”，可如今学了心法课，我不再用意念暗示自己了，我给身体的各个系统问了早安，听大爱早操，满满的正能量，接着做了六字服气法和龙腾九式，下去走了天行健，一边对身体做大爱，感觉自己很棒，越走越轻松。然后去上班，身体没有不适感，中午没上楼，直接走天行健，做大爱，又做了六字服气法和龙腾九式。我是最棒的，我爱这个充满活力的我，我能做到一切。能按计划行事，完成自己的计划，真让人高兴。一会儿就下班了，中午没吃枣，也很精神。一下午正常上班，回去继续走天行健，做大爱。美美哒