辟谷第五天

A伯樂

今天上午走天行健，练腾龙九式和六字诀，今天感觉身体有点疲惫，一天吃了5粒枣，喝了两包钙奶，偷吃了一点点青菜（嘴馋），颈椎和背部完全不疼了，大腿后面有点痒，可能是在排湿气毒，明天还得继续坚持！