2019年11月20日 星期三 晴

王立华92429

今天是辟谷第九天，早上醒来口中的异味完全消失，胃宝宝仍然很安静，没有一点饿的感觉。于是照常和宝宝们打招呼，看精品日记。喝了一杯温开水吃了一颗糖，8.20分离开医院，回家，一边走天行健做大爱，一边跑步，零下十几度的低温，跑起来也不觉得冷了，加深吸气，用力呼出，头脑顿时清醒了许多，迈着轻盈的步伐，神清气爽 ，身心愉悦。今天走了30000多步，走天行健已经成为我生活的一部分了。